2017.04.21~22大同大禮步道
行程大致如下
第一天：
08:10新店大都會客運集合
09:30羅東火車站集合(配合桃園直接過來者)
09:47區間火車到花蓮新城(結果誤會十多分鐘)
11:20新城火車站，轉搭計程車到太管處遊客中心
11:50出發爬龍脊背(非正統步道，更陡，但較快，算捷徑，原住民均走此路，也是原來流籠底下的道路)第一次爬者，不建議走此路。
15:00走完陡坡
15:20大禮部落
16:00立霧山分叉口
16:46立霧山頂
17:30回到正規同禮步道
19:00抵大同部落彩虹屋
第二天
04:00第一批五人爬千里眼山
06:00第二批五人起床做瑜珈、喝咖啡，附近走走
09:00第一批人回抵山屋
09:30早餐
10:15下山
13:00陡下到砂卡礑三間屋戲水
14:00三間屋走砂卡礑步道(途中遇大雨)
15:45抵太管處遊客中心
16:20搭計程車到新城車站
16:43搭區間火車
18:15羅東搭巴士回新店。
感想：
雖說大同大禮是「步道」，但絕非一般步道，有點像登山。
說是步道嘛，也對啦，因為大禮到大同部落，全是平坦之路，誰都可以走，部落間約6公里。只是要上大禮部落那陡坡，卻是又臭又陡的坡，大約有2.1公里的陡坡。一般大約要花2.5~3小時走完陡坡。而下山時，也是又臭又長的下降坡，約1.5~2小時間。
有人說大禮到大同部落中間可以「順檢」一個小百岳—立霧山。這個順，是很不順喔，從分叉口爬上去約45~50分鐘，下來又要花約35~45分，也很陡，下坡很濕滑。若沒有登岳控，不用去啦!也完全沒有展望。沒常登山者，更不要去喔!
砂卡礑三雄：立霧山、千里眼山、清水大山。網路上有許多這方面的資訊，可供參考。
從叉路到立霧山不用走回頭路，有一個大O型可走。算是登山級好手路線吧!
老板說去爬千里眼山來回大概四個小時即可，看我們可能要五個小時，結果走了六個小時(一行十人，只有五個人凌晨四點出發去爬)同時出發的七個老外，四小時來回，不過他們只走到看到太平洋即回，而同伴還走到千里眼山的三角點，還須多出一小時時間。他們說，展望相當美。時間再早一點剛好可見太平洋的日出。可見到七星潭及花蓮市的一小邊。不過每個人回來，下半身都很髒，聽說下坡太難走了!
目前大禮部落也有一間民宿，另一間正在蓋。而大同部落原本只有兩間，現在應該有五間，但都是有客人預訂主人才上山。最出名的兩家就是「達道的家」與「彩虹屋」，因上次住過「達道的家」此次住「彩虹屋」。
2018年4月；一住兩餐(早晚餐)，達道的家是每人1200，彩虹屋是1000元。兩相比較；達道的家，菜色豐富且量多，而彩虹屋晚餐還好，但早餐份量稍嫌不足。這點達道的家勝出。但住宿條件，彩虹屋勝出，雖都是通舖，但彩虹屋較乾淨，且可以洗熱水澡，爬山還有熱水澡洗，是一件很幸福的事呢!另外彩虹屋的腹地較寬廣、環境較優。此外若要爬千里眼山一定要住彩虹屋，否則從達道的家到彩虹屋就快要三公里。(爬千里眼山一定要經過彩虹屋)
相形之下，住彩虹屋較適當。
若是以渡假心情，一早出發，別人陡坡要走三小時，我們走五小時，再走兩小時平路到彩虹屋，隔天悠閒的在山林中無聊渡過快中午才走砂卡礑下山，很不錯的選擇。
12月彩虹屋有楓紅(時間應該很難抓)，2月有櫻花(櫻花樹蠻多的)3月有李子花。5月可摘竹子。這些季節都是不錯的季節。
同晚另一間住著七個都會說國語的老外，居然扛一箱啤酒上山，且當天就走完O型。聽老板說，他們經常上山來渡假。
彩虹屋也可幫客人準備晚上烤肉的食材，好像每人住、早晚餐、烤肉1600元，原本說1500，又改口說1600，讓人覺得隨便喊喊呢，呵~~~。不過若是發電機還是只開到晚上九點，應該沒必要烤肉啦!
此行是從得卡倫步道轉接大同大禮步道，再從三間屋走砂卡礑步道走出來，剛好一圈，當然也有人倒過來走，先走砂卡礑步道，再上到大同部落，隔天到大禮從同禮步道下，接得卡倫。怎麼走較順，見人見智，個人認為先走得卡倫較順，也是一般人的走法，兩者差別在；前者(先走得卡倫)先爬陡坡後，再走六公里的平路到大同部落，隔天是先下陡坡後，再走4.1公里平路。後者剛好反過來，先走平路，再爬陡坡，隔天也是先走平路，再下陡坡。
太管處斜對面的廁所門口出發不到五分鐘，有個原住民稱「龍脊背」的捷徑，很陡，但約可省20分鐘，不走龍脊背，就走正常的路(得卡倫步道)，當地人稱千層梯。無論龍脊背或千層梯，應該都不好走，在下去兩次都是爬龍脊背。若有新手參與活動，強烈建議走千層梯。否則新手會爬到一半，說要下山了!不去了!
新城到太管處一部計程車180元，若坐五人，算200元，蠻合算的。另外若接的好，也可在新城車站搭花蓮客運及台灣好行到遊客中心。
讓我們看圖說故事(以下照片是收集所有伙伴集合而成的)
太管處遊客中心左前面的廁所旁即為「得卡倫」步道，這裡完全沒有大同大禮步道的標示喔!
出發前大伙身上衣物還很乾淨，都穿的美美的!!
一開始是木板階梯，不到100公尺就變成石子路
若要走龍脊背這條捷徑，是沒有路標的，只是在正規路上有底下兩個標示牌
這位帥哥出發當天凌晨三點line我說，重感冒一直咳，不參加了，但因火車票買了，還是到花蓮逛逛!
既然到了花蓮，當然就請他試走看看囉，若真的不行再回頭下山即可!結果一路沒事，很佩服他呢!
底下就是龍脊背的路況，憑良心說，不好走!有時還用到四肢，但個人與階梯相比，較喜歡這種路呢!
正下方就是太魯閣國家公園管理處遊客中心
看到廢棄的流籠站，就快到終點了!從流籠站再往上走十分鐘，就與正規的路相匯合
這裡就是龍脊背捷徑與正規路匯合處，但仍須上升一公里多，但沒有先前那麼陡!
若看到這標示，接下來的一二小時，就是連小孩都可以走的平坦道路!這裡也是陡坡的終點!這裡走到大禮部落分叉點不到五分鐘!
大禮部落---早期的派出所
到處都是李樹，相信二三月來，李花應該開的蠻美的!
據說這家重新整修，現在有對外開放住宿
早期的禮拜堂，教堂上面也有一間山屋正在整修，相信不久的將來，也是對外開放住宿
隱藏在山林中的日式房子，很有fu喔!可惜我照的不好，房子旁邊是一片柳衫林
大禮部落約可逛30分到一小時間，再回頭往大同部落走!
到大同部落間有個分叉處是往民宿「達道的家」，要登立霧山者可在此下背包，從這走進去十公尺處爬上立霧山
立霧山登山口，有很清楚的標示，只有一條路，路跡明顯，不會迷路，但完全沒展望，若不是百岳控者，不建議去爬啦，因為真的不好走!
這個小美女，是團員中最年輕的，「活在當下」組群，有時會有咖啡豆員購，就是來自她的公司，惜六月份要離職了!回家族企業當CEO!
第二天，我們分兩批，五人上凌晨四點上千里眼山，五人睡到自然醒。我們住的彩虹屋，蠻建議住此的!
據說千里眼山不好爬，由其下山時，都是泥濘路，且坡度很陡!
來回總共走了六小時，其中泓文帥哥大約走五小時多一點點!與原住民說五小時可來回有點落差!
但展望相當不錯
這五條好漢走完千里眼山的結果就是如此，與昨天穿的美美上山，完全不同!再次慶幸沒有去爬呢!嘻~~~
從這張照片應該可以看的出來，誰沒去千里眼山，誰有去呢!
沒去的人，就做早操---瑜珈課
英雄式吧!整團十人，有四個現下正在學瑜珈，另有三個曾經學過!
樹式!彩虹屋的腹地大!蠻適合做瑜珈的!
準備跳高士基舞!
這位美女，曾是跑馬拉松高手，結果昨天剛開始爬龍脊背時，就要打退堂鼓了!幸好大伙欺、詐、拐、誘、騙，幫助她走完陡坡，接下來，她回神了，走的比誰都快!
這是十人份的早餐，個人覺得稍嫌不足啦，是還有一人一粒饅頭及稀飯!
這是彩虹屋全景
這是下山的路，時而陡，時而平!但陡居多
下到底就是砂卡礑的三間屋，就在砂卡礑溪旁邊，一路走下來，一定會流許多汗，自然會去玩水啊，建議後來者帶件泳衣呢，或可換的短褲!
伙伴說，走完路，將腳放到水中，很快就消除疲勞!此時的水溫，還是有點低，但很舒服!
砂卡礑步道 。中途下大雨，幸好已經走完陡坡了!我們真幸運!
很美也很出名的步道!
我們就在秝譁姐的歡笑中結束這趟行程!期待下次再相會!
